Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort: dort treffen wir uns.

Rumi (pers.Philosoph 12.Jhdt.)


Empathieeinheit

Angepasst an Ihr individuelles, aktuelles Thema, erhalten Sie hier die Möglichkeit im geschützten Rahmen einfühlsam gehört und verstanden zu werden, in Kontakt zu kommen mit Ihren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen, innere Klarheit zu erlangen und eigene kreative Lösungen zu finden, die Ihren Werten entsprechen.

 

Bitte um vorherige Terminvereinbarung.

 

Ort             Auvorstadt1/16/12, 2301 Gr.Enzersdorf

Dauer        45-60 Min.

Investition € 80,- bis € 150,- im eigenen Ermessen - siehe "GFK und Geld"

 

Empathieeinheit in der Natur

Den Körper bewegen bringt oft auch den Geist in Schwung. Die Natur unterstützt uns beim Entspannen und erleichtert es unsere Gedanken zu klären. Darum biete ich gerne an, die Empathieeinheit mit einem Spaziergang in der Au zu verbinden, da ich direkt am Rande des Nationalparks Lobau wohne. 

 

Bitte um vorherige Terminvereinbarung.

 

Ort             Auvorstadt 1/16/12, 2301 Gr.Enzersdorf

Dauer        45-60 Min.

Investition € 80,- bis € 150,- im eigenen Ermessen - siehe "GFK und Geld"

 

Empathieeinheit per Telefon bzw. Skype

Bevorzugen Sie es ohne Anfahrtsweg eine Empathieeinheit zu bekommen, dann biete ich Ihnen die Wahlmöglichkeiten Telefon (0680/300 87 98) oder Skype (Skypename: Elfriede Petraschka) an.

 

Bitte um vorherige Terminvereinbarung

 

Dauer        45-60 Min.

Investition € 70,- bis € 120,- im eigenen Ermessen - siehe "GFK und Geld"

VERANSTALTUNGSTERMINE:

Offene Übungsgruppen

für InteressentInnen OHNE Vorkenntnisse zum Reinschnuppern und für InteressentInnen MIT Vorkenntnissen zum Üben

 

Ort:            Auvorstadt 1/16/12, 2301 Gr. Enzersdorf

Zeit:           18:30-21:00

Investition: 2,5 Stunden deiner Lebenszeit und € 20,- bis € 50,- bzw. was du gerne geben 

   möchtest.              

   Infos zur Preisgestaltung: http://herzensverbindung.jimdo.com/gfk-und-geld/

 

Ankommensrunde

☺ Wie geht es dir?

☺ Was hast du zu feiern?

☺ Wo möchtest du wachsen?

☺ Bringst du etwas mit, was du üben möchtest?

 

Üben, üben, üben - zwischendurch Pause - üben, üben, üben.

 

Abschlussrunde:

☺ Wie geht es dir jetzt?

☺ Was nimmst du mit vom heutigen Abend?

 

Termine:
geplantes Thema:
aktuelle Termine bitte per Email erfragen
Selbstempathie

Empathie geben

Bitte im Sinne der GFK.

Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse übernehmen

aufrichtiger Selbstausdruck

Feedback (geben und annehmen) in der GFK

Nein sagen und hören in der GFK.

"Wolfs"-Cafe

Bedauern ausdrücken

Das 4-Ohren-Modell.

Glaubenssätze transformieren.

Innere Konflikte - Tanzparkett: Erzieher/Entscheider-Tanz

In Verbindung (zu mir und zu anderen) kommen/sein.
 

Ziel:

Üben der Gewaltfreie Kommunikation als lebendige Sprache die das Leben bereichert. Was ist lebendig in uns und im anderen? Eine mitfühlende (empathische) Verbindung zu uns selbst und zu anderen aufbauen.

 

Organisatorisches:

  • Die Teilnehmerzahl ist vorerst aus Platzgründen auf max. 5 Personen beschränkt. Daher ersuche ich Sie um Anmeldung (telefonisch oder per Email) und falls Sie verhindert sein sollten, mir möglichst 2 Tage vor dem Termin Bescheid zu geben, damit eine andere Person die Chance zur Teilnahme bekommen kann.
  • Bitte um Anmeldung und Bekanntgabe einer Telefonnummer, damit ich Sie informieren kann, falls meinerseits ein ausgeschriebener Termin, zu dem Sie sich angemeldet haben, ausfällt.
  • Wir arbeiten sehr gerne mit lebendigen Beispielen der Teilnehmer, daher ist es sehr erwünscht, wenn Sie ein aktuelles Beispiel zum Üben mitbringen. Die Gruppe bildet einen geschützten Rahmen und die Bitte an jeden einzelnen Teilnehmer lautet, dass alles persönliche vertraulich behandelt wird!

Empfohlene Literatur:

Das Buch von Marshall B. Rosenberg "Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens"  Junfermann Verlag,

 

2tägige Einführungsseminare

Ich empfiehle Ihnen, das Buch von Marshall Rosenberg "Gewaltfreie Kommunikation eine Sprache des Lebens" vor dem Seminarbesuch zu lesen.

Datum Zeit   Ort                                                                

aktuelle Termine bitte per Email erfragen


09:00-17:00

Florianisaal, 2301 Andlersdorf Nr 22 




 

Sie möchten ...

 

... sich so ausdrücken, dass Ihre GesprächspartnerInnen Ihre Gefühle und Bedürfnisse hören, anstatt Verurteilungen, Bewertungen oder Kritik.

 

... Ihre Bitten klar formulieren, anstatt zu fordern, zu drohen, zu manipulieren oder zu erpressen.

 

... empathisch (mitfühlend) hören erforschen, welches unerfüllte Bedürfnis hinter der Handlung oder dem Gesagten des/der anderen steht.

 

... in Konflikten zu einem Konsens (größter gemeinsamer Nenner) finden, der das Leben beider Seiten bereichert. 

 

Hier lernen Sie mit vielen praktischen Übungen:

  • die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen
  • zu unterscheiden zwischen Interpretation und Beobachtung
  • Ihren Wortschatz zu erweitern, um Ihre Gefühle auszudrücken
  • Bedürfnisse und Strategien auseinander zu halten
  • Bitten zu formulieren, anstatt Forderungen zu stellen
  • Wertschätzung und Dank im Sinne der GFK auszudrücken
  • Das 4-Ohren-Modell der GFK
  • Empathie und Selbstempathie


Organisatorisches:

  • Investition inkl. Saalmiete, Seminarunterlagen und Pausenverpflegung, Tee, Kaffee, Obst, etc. :

          € 200,-  bis € 300,- für Privatpersonen in Ihrem Ermessen für Privatpersonen,

          € 400,- für Firmen bzw. Übernahme der Investition durch den Arbeitgeber.

  • Teilnehmerzahl mindestens 6 und maximal 12 Personen. 
  • Die Reihung erfolgt nach Eingang der Anzahlung von € 50,- .

Bei Rücktritt bis spätestens zwei Wochen vor Seminarbeginn ohne Nennung eines Ersatzteilnehmers, behalten wir die Anzahlung ein und Ihnen entstehen keine weiteren Kosten.

Wenn Sie sich entscheiden zurück zu treten, dann können Sie gerne einen Ersatzteilnehmer organisieren und erhalten Ihre Anzahlung rückerstattet. Wenn sich kein Ersatzteilnehmer für den gebuchten Termin findet und Sie kurzfristig (innerhalb von zwei Wochen vor dem Seminartermin zurücktreten), dann ist die Mindestinvestition von

€ 200,- zu bezahlen. 

 

Für den Fall, dass das Seminar wegen Ausfall der TrainerInnen verschoben wird, erhalten Sie Ihren geleisteten Seminarbeitrag rückerstattet bzw. können Ihn auf ein späteres Seminar anrechnen lassen.

 

Wenn es Ihnen schwer fällt den Seminarbeitrag aufzubringen, dann bitte suchen Sie das Gespräch mit uns. Gemeinsam finden wir bestimmt eine Lösung!

1tägiges Vertiefungsworkshop

Unsere Bitte an die Teilnehmer ist, davor ein Einführungsseminar (kann auch bei einem anderen Trainer für Gewaltfreie Kommunikation sein) zu besuchen, da dieses Seminar auf Grundkenntnissen aufgebau

Datum Zeit   Ort                                                                
aktuelle Termine bitte per Email erfragen
    09:00-17:00

 Florianisaal, 2301 Andlersdorf Nr 22 


09:00-17:00

 Florianisaal, 2301 Andlersdorf Nr 22

 

Sie möchten ...

 

... die Sprache des Herzens als lebensdienliche Kommunikation und innere Haltung stärker in Ihren Alltag integrieren.

 

... Ihre Kompetenzen ausbauen, um in anspruchsvollen Situationen lebensdienlich, verbindend und authentisch sein zu können.

 

... Werkzeuge trainieren, die Sie dabei unterstützen kreative Lösungen für berufliche und persönliche Situationen und Beziehungen zu finden, die für alle Beteiligten passen.

 

Hier lernen Sie mit vielen praktischen Übungen:

  • Vertiefung der Themen aus dem Einführungsseminar (Empathie, Selbstempathie, Bitten)
  • Nein sagen und hören und wie es weiter gehen kann
  • Ärger transformieren
  • Umgang mit lebensentfremdenden Glaubenssätzen
  • liebgewinnen der inneren Wölfe, inneren EntscheiderIn und innere Kritikerin
  • Tanzparkett 13 Schritte Innen-Außen-Tanz von Bridget Belgrave & Gina Lawrie

Organisatorisches:

  • Investition inkl. Saalmiete, Seminarunterlagen und Pausenverpflegung, Tee, Kaffee, Obst, etc. :

          € 150,-  bis € 250,- in Ihrem Ermessen für Privatpersonen,

          € 300,- für Firmen bzw. Übernahme der Investition durch den Arbeitgeber.

  • Teilnehmerzahl mindestens 6 und maximal 12 Personen. 
  • Die Reihung erfolgt nach Eingang der Anzahlung von € 50,- .

 

Bei Rücktritt bis spätestens zwei Wochen vor Seminarbeginn ohne Nennung eines Ersatzteilnehmers, behalten wir die Anzahlung ein und Ihnen entstehen keine weiteren Kosten.

Wenn Sie sich entscheiden zurück zu treten, dann können Sie gerne einen Ersatzteilnehmer organisieren und erhalten Ihre Anzahlung rückerstattet. Wenn sich kein Ersatzteilnehmer für den gebuchten Termin findet und Sie kurzfristig (innerhalb von zwei Wochen vor dem Seminartermin zurücktreten), dann ist die Mindestinvestition von

€ 150,- zu bezahlen. 

 

Für den Fall, dass das Seminar wegen Ausfall der TrainerInnen verschoben wird, erhalten Sie Ihren geleisteten Seminarbeitrag rückerstattet bzw. können Ihn auf ein späteres Seminar anrechnen lassen.

 

Wenn es Ihnen schwer fällt den Seminarbeitrag aufzubringen, dann bitte suchen Sie das Gespräch mit uns. Gemeinsam finden wir bestimmt eine Lösung!

 

Themenworkshop 1tägig

Datum  Zeit         Ort                                             Thema

aktuelle Termine bitte per Email erfragen

 

 

 
 
 
Am Termin in Planung
Im Florianisaal 2301 Andlersdorf Nr. 22,  9:00-17:00 (ca. 1,5 Std. Mittagspause)
Investition: € 150,- bis 250,- für Privatpersonen nach individueller Selbsteinschätzung und deinem Wohlgefühl. Bei Übernahme durch die Firma € 300,-.
Mindestteilnehmerzahl 3 Personen und maximal 12 Personen
Voraussetzung: Buch von Marshall Rosenberg zur Gewaltfreien Kommunikation gelesen, Einführungsseminar besucht, regelmäßiger Besuch von Übungsgruppen zur GFK über ein halbes Jahr - auch bei einem anderen Trainer! ☺
 
Themenbereichen:
  • Nein sagen und Nein hören
  • Giraffenschrei
  • Ärger transformieren
  • 13-Schritte-Tanzparkett (beinhaltet die 3 Richtungen der GFK: Selbstempathie, authentischer Selbstausdruck und Empathie geben)
  • GFK-Bitten formulieren
Weiters könnten auch folgende Bereiche geübt werden:
- Konflikte im Giraffendialog üben
- Kritik hören und ausdrücken in der Giraffensprache
- Feedback geben in der GFK
- Bedauern ausdrücken (versus Entschuldigung)
- Macht mit, statt Macht über
- usw.
 
Da wir das Programm gerne auf die aktuellen Anliegen der TeilnehmerInnen abstimmen möchte und zwecks Planung und Organisation, bitten wir euch um Bekanntgabe bis 1 Woche vor dem Workshop, ob ihr teilnehmt bzw. welche Schwerpunkte ihr euch wünscht.

GFK-Spiele-Workshop 1tägig

Datum       Zeit         Ort                                             Thema
aktuelle Termine erfragen Sie bitte per Email

Florianisaal,

2301 Andlersdorf Nr. 22

GFK-Spiele-Workshop

 

Am - bitte per Email erfragen!

Im Florianisaal der Gemeinde Andlersdorf (10 km von der östl. Wiener Stadtgrenze)

Investition: € 150,- bis € 250,- für Privatpersonen nach Möglichkeit und eigenem Ermessen für Saalmiete, Organisation, Unterlagen, Knabbereien und Getränke, Vorbereitung und unseren Aufwand.

Übernimmt der Dienstgeber die Kosten, dann beträgt die Investition € 300,-.

Mehr Infos zur Preisgestaltung: http://herzensverbindung.jimdo.com/gfk-und-geld/

 

Gemeinsam wollen wir an diesem Tag bereits bekannte, als auch neue Spiele auf ihre Wirkung überprüfen. Auf eine spielerische Weise möchten wir die 4 Schritte der GFK mit viel Leichtigkeit, Lebendigkeit und Spaß erlebbar und erfahrbar machen.

Der Anteil des theoretischen Inputs beschränkt sich auf die Erläuterung der Spielanleitungen. Daher ist unsere Bitte an alle Interessierten, dass du ein Einführungsseminar besucht hast bzw. an mind. 10 Übungsabenden zur GFK teilgenommen hast (kann auch bei einem anderen Trainer gewesen sein )
So kann dieser Workshop sehr hilfreich dabei sein, deine bereits vorhandenen Kenntnisse bzw. dein Verständnis von GFK auf unterhaltsame Weise zu vertiefen.
 
Zur Absprache bzw. Klärung von Fragen zur Bildung von Fahrgemeinschaften bzw. zur Gestaltung des Potluck (gemeinsames Mittagessen - jeder bringt etwas von dem mit was er selber gerne mag und mit anderen teilen möchte), etc. schreib uns bitte eine Email: elfriede.petraschka@gmx.at

Wir freuen uns sehr darauf dich kennen zu lernen bzw. wieder zu sehen!
 

 

 

WeitereTermine in Planung

 

Datum       Zeit         Ort                                             Thema

 aktuelle Termine bitte per Email erfragen

09:00-17:00

 

GFK und Geld

 

09:00-17:00

 

Tanzparkett von

Bridget Belgrave & Gina Lawrie 

 
 
 

Alle Gewalt ist ein tragischer Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse.

Marshall B. Rosenberg